Despre carte: an / Chiar dacă nu sunteți saltaholic, chiar dacă nu adăugați sare în mâncare, sunt șanse încă primești mult mai mult decât doza zilnică recomandată de sare din alimente procesate și alimente ambalate. Și după cum știți, excesul de sare poate duce la hipertensiune arterială, poate provoca excesul de greutate și chiar obezitate și poate duce la probleme grave de sănătate. Heather K. Jones, un nutriționist profesionist, a dezvoltat o dietă echilibrată fără sare (BSD) care vă va ajuta să mâncați alimente gustoase și sănătoase, să vă depășiți pofta de alimente sărate, să pierdeți kilogramele în plus și să deveniți sănătoși și energici și să aveți o stare pozitivă. perspectivă asupra propriei vieți..